☆お待たせしました☆皆様のご要望にお答えし、アーユルヴェーダレッスンを開講します。ココロと体を両面からとらえているアーユルヴェーダは、季節や一日の時間、感情や行動など全て、3つのドーシャに置きなおすことができます。もちろん、ココロと体も同じドーシャです。
　つまり、季節や天気の変化とココロは関係があり、体の変化と季節や時間、地球に存在する様々なものが関係しあっているという事を、簡単に理解させてくれます。
この考え方が身につくと、自分の感情や悩みと向き合うことが楽チンになるからとってもうれしい♪
女性の皆さん、仕事に家庭に生活に頑張りすぎないで、趣味も生き抜きも大切に、自分を愛してあげましょうね！