アーユルヴェーダって何?と初めて耳にされる方も多いと思いますが、実は、ヨガやチャイもアーユルヴェーダの1つです。
世界三大医学の1つとしてWHO(世界保健機構)に公式に承認されており、5000年以上も昔からインドに伝わる伝統医学です。
アーユルヴェーダは、日々皆様が心がけていらっしゃる、健康や長寿、美肌、若々しい体や心を保つことを目的とした、多くの智慧を持つ予防医学です。
アーユルヴェーダでは宇宙に存在する全てを｢空｣｢風｣｢火｣｢水｣｢地｣の5つの要素に分け、これによって形成される、「ヴァータVATA」｢ピッタPITTA｣｢カパKAPHA｣という3つの生命エネルギー「ドーシャ」のバランスが、が私たちの体質や健康状態を決定するといわれています。
このように「ドーシャ」は生命を維持する源と考えられています。人は皆、この3つ全てのドーシャを持っており、そのバランスは人によって異なります。さらに、季節・年齢・環境・食生活など様々な生活の中で常に一定ではなく、微妙に変化しています。そして、生まれつき持っている優勢なドーシャがバランスを崩しやすく、ドーシャの乱れが様々な不調や病気を引き起こすと考えられています。自分のドーシャバランスを知ることはすこやかな美しさを目指し、保つための鍵です。
AyurAyaでは、アーユルヴェーダの理論を元に体質やドーシャバランスのチェックを行い、あなたに効果的なアーユルヴェーダマッサージを提供します。
